<< مثل کوه >>


	مثـل کـوه ...

عشق به کـوه ، سـفر و عکاسی!
قله هائی که افتخار داشتم روشون پا بزارم:

دماوند 5671 (جبهه غربی)
دماوند 5671 (جبهه جنوبی)
علم کوه 4850
سبلان 4811
آزادکوه 4400
خلنو 4390
شاه البرز 4220
سیالان 4176
خشچال 4150
کهار 4050
ناز 4108
توچال 3965
سماموس 3720
الوند 3580
بلقیس 3300
درفک 2700
f.nejatinezhad@gmail.com

» شهریور 1390
» خرداد 1390
» آبان 1389
» مرداد 1389
» تیر 1389
» خرداد 1389
» اردیبهشت 1389
» فروردین 1389
» اسفند 1388
» بهمن 1388
» دی 1388
» آذر 1388
» آبان 1388
» مهر 1388
» شهریور 1388
» مرداد 1388
» تیر 1388
» خرداد 1388
» اردیبهشت 1388
» فروردین 1388
» اسفند 1387
» بهمن 1387
» دی 1387
» آذر 1387
» آبان 1387
» مهر 1387
» شهریور 1387

» راهنمای خرید کیسه خواب
» پیمایش مسیر طالقان به دره سه هزار
» پیمـایـش جنگلهـای کـالاهـو ( تنکابن)
» عـلـم کــوه
» خـلنــو
» سمـامـوس
» شـاه البـرز
» دره خراسانلـو - قبر ِ درویش - قله سندان
» نگــهداري از پوتـينهـاي كـوه نـوردي
» آق داغ - قله گيلكي

اعتماد به نفس	دوشنبه شانزدهم دی 1387

افزایش اعتماد به نفس به دنبال کوهنوردی مقدمه: علی رغم بیان تاثیر فعالیتهای ورزشی در افزایش اعتماد به نفس ورزشکاران هیچ مطالعه ای در جهان تاکنون در رابطه با نقش ورزش کوهنوردی در افزایش اعتماد به نفس انجام نشده است. به نظر می رسد ورزش کوهنوردی بواسطه خصوصیات منحصر بفرد آن نقش مثبتی در اعتماد به نفس کوهنوردان داشته باشد. از اینرو مطالعه ای برای بررسی علمی این موضوع طراحی و اجرا شد. ادامه مطلب

نویسنده بلاگ: فروغ ن

خانه

ایمیل

پروفایل

» مربای زردالو(وبلاگ دیگر)
» هيئت كوهنوردي استان زنجان
» نقشه جامع راه هاي كشور
» قلمرو كوه هاي ايران
» ایران را بگردیم
» RockRovers
» هوا ایران
» ابهر کوه
» گزگن!
» زن آزاد
» داغچيلر
» بيا تا برويم
» کوکوچکا
» دادا داغ(آیاز)
» گياهان داروئي
» سفر با دوچرخه
» فانــوس
» یشیل داغ(آذربایجان شرقی)
» گروه کوهنوردی البرز قم
» دايره المعارف كوه هاي ايران
» اطلاعات دقیقی از کوه های ایران
» سفر تا بینهایت(سفر به دور ایران)
» همیشه در سفر
» همسفـــر
» خانـه آفتاب
» پـارا گـلايدر - خرمـدره
» ارابـه ی کوچک من
» گروه کوهنوردی مهر ِ قم
» دیـوانـه ی کــوه
» راز ِ کـوه
» قـله هـای مه گرفته
» کـوهـستان پاکــــ
» جــــرفی - کوهنورد ِ اهوازی!‏
» کوه و کوهنوردی در تفت
» سنـگ نـوشته های مهـزیـار
مثل کوه
» مجمع کاربران سیستمهای باز

RSS 2.0
[marq=left][color=#FF00BF]نویسنده بلاگ: فروغ.ن[/color][/marq]